Fotoproteção Oral: Benefícios dos Carotenoides para a Saúde e a Beleza

A fotoproteção pode ser obtida não somente com  fotoprotetores tópicos mas também pelo uso de substâncias neutralizadoras de radiação ultravioleta por via oral.

Estudos experimentais  têm demonstrado que o consumo de alguns alimentos funcionais é capaz de exercer efeito fotoprotetor em humanos, fornecendo proteção contra os danos cutâneos decorrentes da exposição solar.

Os carotenoides são uma família de compostos abundantemente encontrados na natureza, responsáveis pelas cores da maioria das frutas e legumes e podem variar do amarelo até o vermelho.

O corpo humano não produz esta substância e depende da alimentação para adquiri-la. São conhecidos por sua elevada ação antioxidante e  capacidade fotoprotetora por via oral.

Estudos comprovaram que 13mg de betacaroteno + 2 mg licopeno + Vitamina E e C são capazes de aumentar a concentração de melanina, substância responsável pela coloração da pele.

Os principais fotoprotetores orais:

– Carotenoides (Betacaroteno, Licopeno, Luteína, Astaxantina);

– Polifenóis (Picnogenol, Antocianinas, Resveratrol e Pomegranate);